O objetivo do Ekadasi (ekadashi)
é restringir a mente e os sentidos e satisfazer a Krishna, almejando conquistar
amor puro e intensificar a fé e devoção pelo Senhor Supremo.
“Para Krsna, o dia de Ekadasi
é superior até mesmo ao Janmastami (dia do Seu aparecimento). O Senhor Supremo
Sri Krsna, a personificação de toda auspiciosidade, se manifesta neste mundo na
forma de Madhava-tithi ou Ekadasi. A potência de Visnu, que se apresenta em
inúmeras formas, apareceu como o mais auspicioso dia de Ekadasi para conceder
todos os tipos de auspiciosidades para as entidades vivas. No nosso estômago há
algumas bactérias que são úteis para a nossa saúde. Essas bactérias estão
sempre trabalhando para a nossa digestão. Nós devemos lhes dar descanso ao
menos por um dia, de modo que no dia seguinte elas possam trabalhar novamente
com grande energia.” Srila
Bhaktivedanta Narayana Gosvami Maharaja.
Alimentos
Permitidos
-Abóbora, abobrinha, chuchu, todos os tipos de batata, inhame e mandioca;
-todas as frutas, frutas secas e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas)
-Sucos de fruta naturais e
água de coco natural (não pode ser industrializado, pois contém lecitina de
soja); açúcar mascavo, cristal e demerara (exceto o açúcar refinado que pode
conter farinha).
–óleo de coco, azeite de oliva
puro, manteiga e ghee.
-Abacate -Pepino -Azeitonas -Trigo sarraceno –
Amendoim – Farinha de Mandioca (pura)
-Leite (não pode ser leite em
pó), manteiga, ricota e queijos autorizados (sem coalho de origem animal, no
Rio tem a marca Boa Nata); creme de leite de lata Nestlé e leite condensado
Nestlé (pois não contém lecitina de soja). O ideal é não consumir alimentos
industrializados nesse dia, mas caso venha a consumir, devemos nos certificar
que não contenha lecitina de soja e farinha misturada (devemos evitar todos os
ingredientes que contenham grãos).
Temperos usados no Ekadasi:
- Pimenta preta, gengibre fresco, sal puro e açafrão puro
(cúrcuma, o ideal é o da raiz).
Pessoas que não devem fazer jejum
estrito no ekadasi:
Aquelas pessoas com problemas de fígado, coração, pulmão, estômago ou rins; pessoas insanas ou muito perturbadas (preocupadas); crianças, idosos e grávidas. Todos devem, porém, observar o jejum de feijões e cereais.
Um dia, Śrī Caitanya Mahāprabhu caiu aos pés de
Sua mãe, pedindo-Lhe que lhe desse algo como caridade.
Sua mãe
respondeu: "Meu querido filho, vou dar-lhe tudo o que você me
pedir." Ao que o Senhor respondeu: "Minha querida mãe, por
favor, não coma grãos no dia de ekādaśī."
Mãe Śacī disse: “Você
falou muito bem. Não comerei grãos nos dias de ekādaśī". Desde então,
a mãe Śacī passou a observar o jejum nos dias de ekādaśī.
Fonte :Sri Caitanya-caritamrta, Adi-lila, capítulo 15, textos 8,9 e 10.